NEVIDITELNÍ | muži a poruchy příjmu potravy

Poruchy příjmu potravy se mužů týkají až ve 30 %. Proč se o tom nemluví? Jaké mýty je potřeba jednou provždy zbourat? Co dělat, pokud má člověk pocit, že jeho mysl okupuje jídlo a pohyb až příliš?

3pe debata

Ve čtvrtek 10. října byl Světový den duševního zdraví a my jsme uspořádali 3pe debatu na téma NEVIDITELNÍ, na které jsme se věnovali PPP u mužů. Co zaznělo?

  • Že záchvatovité přejídání je jeden z typů poruchy příjmu potravy. U mužů je to dokonce číslo jedna. Muže ale často nenapadne, že by se jich PPP mohla týkat. „Vždyť to řeší jen ženský.“ Přejídání je navíc nemoc spojená s velkým studem, jen málokomu je příjemné tohle téma otevřít.
     

  • Že častou PPP u mužů je bigorexie, touha po svalnatém těle, kdy muži tráví hodiny ve fitku, monitorují se, hackují suplementaci.  Kde je hranice mezi smysluplnou péčí o sebe a svazující posedlostí?
     

  • Že ARFID (Avoidant/Restrictive Food Intake Disorder) se často týká dětí na autistickém spektru (podle některých dat má rysy ARFIDu až třetina z nich). Ale rozhodně nejen jich. Mezi lidmi s touto nemocí je dokonce více mužů než žen. Co tento divný výraz vlastně znamená? 
     

  • Že lesbická sexuální orientace se zdá být pro rozvoj PPP nejméně rizikovou. Jakto?

podívat se na záznam debaty

Velké poděkování patří našim řečníkům

Mgr. Tomáš Kufa je klinický psycholog a psychoanalytický psychoterapeut působící na Sexuologickém ústavu VFN v Praze a v Ambulanci psychiatrie a klinické psychologie Interse. Se zájmem se věnuje lidem s širokým spektrem duševních potíží a poruch, mimo jiné i mužům s poruchami příjmu potravy. Jeho užší specializací jsou trans lidé s genderovou dysforií, u kterých má vztah k tělu a příjmu potravy specifickou dynamiku.

Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová je zkušená nutriční terapeutka, která svou odbornou praxi začala v nemocnicích. Je spoluzakladatelkou Ne hladu, kde se věnuje individuálnímu poradenství. Často pracuje s klienty se zkušeností s poruchou příjmu potravy, kterým poskytuje citlivou podporu na cestě k lepšímu vztahu k jídlu a vlastnímu tělu.

Ing. Josef Soukup, Ph.D., je sportovec tělem i duší, který se profesně věnuje osobnímu trenérství a nutričnímu poradenství. Každý den pracuje s lidmi, pro které jsou tělo a jídlo velká témata. Setkává se klienty, kteří se potýkají s bigorexií neboli obsesivní touhou po dosažení ideálního tělesného vzhledu, ale i mentální anorexií, kterým pomáhá nalézt udržitelný a zdravý životní styl.

Debatu moderovala Tereza Maková, klinická psycholožka a psychoterapeutka, která je spoluzakladatelkou a odbornou garantkou 3pe. Máme velkou radost z reakcí návštěvníků a že tam s námi bylo tolik mužů. Věříme, že i tohle pomůže dalším mužům být odvážnější – a vnímavější k vlastním tělům.

Články k tématu

Data & kontext

Koho si představíte, když se řekne „porucha příjmu potravy”? Většina lidí ženu. Jedná se ale o nebezpečný stereotyp. A potvrzují to i data. Mužů se ppp týkají až ve třetině případů. U ARFIDu tvoří muži majoritu, u záchvatovitého přejídání téměř polovinu a u mentální anorexie a bulimie čtvrtinu až třetinu.

Data a kontext

Dospívající chlapci i dospělí muži

Dospívání je pro chlapce stejně rizikové jako pro dívky, ppp se u nich ale často vyvíjí odlišně. Ppp navíc stále častěji propukají i u mužů středního věku, kteří jsou pod tlakem kultu mládí a kultu fitness.

Společenské tlaky na mužské tělo

Posedlost zdravým stravováním

Sledujeme, co jíme a snažíme se zdraví optimalizovat. Hackovat. Třeba tím, volíme zdravější alternativy jídla. Jenže někdy se z toho stane posedlost. 

Co je to ortorexie

Dopady podvýživy na zdraví

Hladovění a podvýživa oslabují všechny orgánové systémy, nejedná se tedy pouze o snížení váhy. Podvýživa se přitom může vyskytovat i u člověka s normálním BMI, který nepociťuje příznaky podváhy.

Dopady podvýživy na zdraví

Dosažení „normální“ tělesné váhy ≠ uzdravení

Poruchy příjmu potravy nejsou poruchami hmotnosti. Přesto si to řada (většina?) lidí stále myslí. A bohužel tomu věří i mnozí zdravotníci a další lidé poskytující péči.

Kolik by měl člověk vážit?

Od nemoci k sobě 

Poruchy příjmu potravy ohrožují tělo, ale negativně ovlivňují i myšlení, emoce, vztahy. Při léčbě potřebujeme myslet na tuto mnohovrstevnatost.

Jak vypadá cesta k uzdravení

Debilní komentáře slýchají i muži

Bodyshaming se netýká jen žen. Tlakům na svá těla čelí muži. Už od dětství. A ne málo. Stejně jako ženy si muži vyslechnou řadu debilních komentářů, které se jim zaseknou do těla i duše. 

Bodyshaming u kluků a mužů

Neviditelné otázky

Přinášíme odpovědi na nejčastější otázky, které jsme během kampaně NEVIDITELNÍ dostali. Kde jsou všichni muži s ppp? Kdy se dá říct, že mám pokřivený sebeobraz? Jak poznám záchvatovité přejídání? Jak poznám hranici mezi hezkou sebepéčí a posedlostí?

Neviditelné otázky

3pe fotoprojekt × Jakub

Pocit, že může kontrolovat, co jí, nahradil Jakubovi chybějící pocit kontroly, který od dětství zažíval skrze svou orientaci a její přijetí společností.

Jakubův příběh

3pe fotoprojekt × Šimon 

Neprošel si traumatem, on ani nikdo z jeho blízké rodiny neměl problém s váhou. Příběh kluka, který se nikdy neměl rád, přestože splňuje vše, co dnešní většinová společnost považuje za ideál krásy.

Šimonův příběh

Chtěli byste o této stráce informovat na škole, v kroužku nebo třeba v čekárně? Stáhněte si plakát s veškerými informacemi.

Projekt, ve kterém se na osvětu poruch příjmu potravy u mužů zaměřujeme, je realizován za podpory hl. m. Prahy. Děkujeme!