„Máš ho teda fakt směšně malýho.” // „Někdo to říct musí, jsi úplně rozkydlej.” // „Jsi malej, s tebou bych chodit nemohla.” // „Jíš vůbec něco?” // „Ty zbytky vlasů na hlavě si radši ohol.” // „Možná nos radši podprsenku. Máš větší prsa než já.”
Bodyshaming se netýká jen žen. Tlakům na svá těla čelí muži. Už od dětství. A ne málo. Stejně jako ženy si muži vyslechnou řadu debilních komentářů, které se jim zaseknou do těla i duše.
BODYSHAMING je, když lidé kritizují vzhled druhých nebo se jim kvůli tomu, jak (ne)vypadají, posmívají. Nemusí se jednat jen o nadváhu fat shaming × skinny shaming, ale jakoukoli odlišnost: brýle, řídké vlasy, člověk je buď moc, nebo málo vysoký…
Každý jeden z nás má vliv na to, jak o tělech mezi sebou mluvíme – a tím i na to, jak se v nich cítíme.
Máme smysly, kterými se ve světě orientujeme. Je jasné, že si druhých těl všímáme. Je to úplně v pořádku. To ale neznamená, že to nefiltrovaně pošleme ven, že druhého konfrontujeme. Jsme zodpovědní za to, jak se svými myšlenkami naložíme.
„Já to ale myslím dobře. Jsi nějak moc citlivá*citlivej. Dneska už fakt člověk nemůže říct vůbec nic!” ~ babička/soused/kdokoliv
O tom, co je shaming, rozhoduje příjemce komentáře a jeho vlastní prožitek. Ne ten, kdo hodnocení vyřkl. Každý má citlivou oblast jinde.
Kdy na nás bodyshaming dopadá nejvíc?
- Dětství a dospívání jsou nejrizikovější období, ve kterých se formují představy o sobě samých.
- Názory druhých se mohou stát tzv. introjekty – přesvědčeními o sobě samých, která jsme přijali zvenčí a považujeme je za nezpochybnitelnou pravdu.
Už tříleté děti vnímají reakce a komentáře okolí a začínají se podle nich chovat – například jíst méně.
Co pomáhá?
Podporující vztahy a prostředí, ve kterém se vzhled těl nehodnotí. A pokud se o něm mluví, pak neutrálně, s respektem k různosti a pestrosti a se záměrem inspirovat, jak se za sebe a své tělo postavit.
Jak na debilní komentáře reagovat?
#3peTip: podcasty k tématu:
- Houpačky: Posměch ani bodyshaming nikoho nikdy nenamotivuje. Rodiče, kteří dětem takto „pomáhají“, jsou vedle
- Houpačky: Dítě přirozeně problém se svým tělem nemá, naučí ho to až jeho okolí, vysvětluje psycholog Jan Kulhánek
- Ľudskosť: Ako kult krásy komplikuje ženám život
- Podcast Sádlo
- Podcast 90-60-90
