Pokud jste měli v plánu čekat na zlaté prasátko, nedělejte to. Proč?
Celý den bez jídla je přímá cesta k večernímu neovladatelnému přejezení, a to i pro lidi, kterým ppp nic neříkají.
Pro člověka s ppp znamená čekání (hladovění) nervózní den s hlavou plnou myšlenek na jídlo a následné večerní přejezení s výčitkami.
Někdo má po celodenním hladovění natolik stažený žaludek, že se pocit přejezení, tělesný diskomfort a výčitky z něj dostaví i po úplně běžné porci jídla.
V kontextu ppp je zkrátka zlaté prasátko jen kamufláž nemoci a restrikce převlečená do zlatého kabátku. Nenaskočte jí na to.