Skutečné uzdravení vs. uzdravení na sociálních sítích

Vídáte to také? Profily „uzdravených“ influencerů plné What I Eat in a Day obsahu. S nedostatečnými porcemi. Nekonečným cvičením. Nestálou kontrolou nad každým soustem. Ne, tohle není skutečné uzdravení. Je to jen další maska pro poruchu příjmu potravy.

Co není uzdravení

Možná už nemají podváhu, ALE vyměnili jednu obsesi za druhou – společensky „odsuzovanou“ mentální anorexii a mentální bulimii za společensky adorovanou ortorexii – a závislost na cvičení. Přestože jejich tělo vypadá jinak, mysl zůstává uvězněná v cyklech kontroly.

Lidé, kteří se prezentují jako vyléčení, ale ve skutečnosti:

• Sledují každou kalorii, byť pod rouškou intuitivního stravování nebo přerušovaného hladovění
• Tráví v posilovně hodiny denně a nazývají to sebedisciplínou
• Jejich instagramové účty jsou přehlídkou clean eating
• Vše, co sní nad rámec, si ospravedlňují

Proč je to nebezpečné

Tento „wellness" přístup k uzdravení je ve skutečnosti zákeřnější než přiznaná PPP:

• Vytváří falešnou představu uzdravení – Když někdo tvrdí, že je vyléčený, ale stále ovládá každý aspekt stravování, vysílá signál, že svoboda od PPP vypadá jako celoživotní omezování.
• Posiluje strach z přibírání – Když každý „uzdravený" influencer*ka vypadá jako fitness model*ka, normalizujeme představu, že skutečné zdraví má specifický vzhled.
• Glorifikuje nové formy poruch – #CleanEating a #GutHealth" se staly novými společensky akceptovanými (často adorovanými) maskami pro patologický vztah k jídlu.

Skutečné uzdravení vypadá jinak

Autentické uzdravení není o tom, kolik člověk váží nebo jak vypadá. Je o:

• Svobodě – Jíst bez analyzovaání, vážení a obviňování
• Radosti z pohybu – Cvičit pro dobré pocity, ne ze strachu
• Plnohodnotném životě – Kdy jídlo a vzhled nejsou středobodem existence
• Důvěře ve své tělo – Věřit jeho signálům místo vnucování externí kontroly