V dny, kdy se rozdává vysvědčení, praskají cukrárny ve švech. Ať už jste děti, dospívající nebo rodiče, je konec školního roku významný den, který je potřeba oslavit. A na sladkosti není nic špatného! Ale je fajn si nefixovat, že odměna rovná se (jen) sladkost. A tak máme malý návrh.
Zkuste příště onu sladkost obohatit o nějakou aktivitu s lidmi, které máte rádi.
Co by vám udělalo radost? Vyrazit s kamarády na výlet? K vodě? Nebo do muzea? Možná si udělat piknik v parku? Nebo si třeba jen večer zapálit svíčku a za uplynulým školním rokem se ohlédnout? (Pokud jste v roli rodičů, zeptejte se dětí, jaký program by ocenily ony. Je to jejich den...)
Často píšeme o tom, že máme v životě tendenci různá čísla přeceňovat. A tak namísto známek na vysvědčení oslavme, že se podařilo uzavřít jednu důležitou etapu.
Zároveň se nebojte rekapitulovat:
- Co nového jsem se naučil/a?
- V jaké oblasti jsem se nejvíc posunul/a?
- V jakých momentech jsem se cítil/a opravdu dobře a měla spoustu energie?
- Které situace mi energii naopak vzaly a díky čemu jsem je zvládl/a?
Hezky se tak připravíte na další cestu, která se před vámi právě otevírá.
