Potřebuju senzor na měření cukru v krvi?

3pe Akademie – webinář & QA – 25. června 2024

Po chytrých hodinkách a chytrých prstenech přichází další nástroj, díky kterému můžeme v přímém přenosu sledovat naše zdraví: monitor glukózy. Co byste měli o glukometru vědět, než si ho pořídíte?

  • Termín: úterý 25. června 2024
  • Čas: 18.30–19.30
  • Místo: online / webinář
  • Cena: 690 Kč
  • Lektorky: Mgr. Lesana Hodek (nutriční terapeutka) a Mgr. Tereza Maková (klinická psycholožka a psychoterapeutka)
  • Pro koho: Pro všechny, koho žhavé téma zajímá a přemýšlí, že by si glukometr pořídili. 

S ohledem na omezenou kapacitu si rezervujte místo co nejdříve vyplněním formuláře.

O čem budeme mluvit

Stále více lidí, kteří nejsou diabetici, nosí senzory, které jim měří hladinu cukru v krvi. A spousta jich zažívá zděšení, když v aplikaci vidí, že některé z jejich oblíbených „zdravých” (slovo, které neradi používáme, ale tady se pro pochopení kontextu hodí) jídel má na jejich organismus negativní vliv, protože jim způsobí tzv. glukose spikes, tedy velký nárůst hladiny cukru v krvi.  

Orientovat se v datech, které nám glukometr zasílá, může být stresující a častokrát nejasné. Mám přestat jíst jogurt? Nebo ovesné vločky? A co čokoláda? Mám si po ní hned dát sklenici s octem? Možná na základě glukózové křivky vyřadíte řadu věcí, které jste měli rádi. Úplně zbytečně.

Pro některé lidi může být používání glukometru navíc tzv. slippery slope. Pro lidi s predispozicí k poruše příjmu potravy pak cesta do pekel. Ti, u kterých se nerozvine PPP (eating disorder), často tančí v zóně disordered eating. 

Čemu se budeme věnovat

  1. Co je glukometr, jak funguje a na co se používá?
  2. Jaké jsou benefity používání glukometru?
  3. A co rizika?
  4. Měli bychom se bát cukru?
  5. Co je to glykémie a co všechno ji ovlivňuje?
  6. Co jsou to tzv. glucose spikes neboli skokové výkyvy krevního cukru?
  7. Co je to inzulinová rezistence a jak vzniká?
  8. Potřebuji glukometr, abych věděl*a, zda jsem zdravý*á?
  9. Může glukometr spustit poruchu příjmu potravy?
  10. 3pe tipy, pokud se pro glukometr rozhodnete

Co budete po webináři vědět

Budete mít dostatek informací, na základě kterých se budete moci lépe rozhodnout, zda je pro vás glukometr vhodný. K webináři není potřeba mít odborné znalosti. Po webináři bude prostor pro dotazy.

Lektorky

Bc. Lesana Hodek
 

Lesana Hodek vystudovala obor Nutriční terapie na 1. lékařské fakultě Univerzity Karlovy. Aktuálně absolvuje akreditovaný komplexní vzdělávací program v psychoterapii pro zdravotnictví se zaměřením na interdisciplinární léčbu psychosomatických syndromů včetně poruch příjmu potravy a komorbidních onemocnění. Pracuje jako psychoterapeutka pod supervizí s klienty v oblasti poruch příjmu potravy, vztahu k jídlu a tělu.

V nutriční terapii se realizuje zejména v oblasti výživy dětí, kde zohledňuje zásady intuitivního stravování. V péči o dětské zdraví jí coby mámě chyběla vhodná komunikace, proto se rozhodla ve své praxi uplatňovat citlivý přístup skrze principy terapie hrou.

Mgr. Tereza Maková
 

Tereza je klinická psycholožka a psychoterapeutka. Absolvovala studium psychologie na Fakultě sociálních studií Masarykovy univerzity a Výcvik integrace v psychoterapii akreditovaný pro zdravotnictví. S lidmi s PPP pracovala řadu let v motolské fakultní nemocnici, ambulantní klinicko-psychologické praxi a sociálním sektoru v Centru Anabell, v současnosti provozuje soukromou praxi.

V léčbě PPP je Tereza zastáncem mezioborové spolupráce a respektujícího přístupu ke klientům, který zohledňuje jedinečnost každého člověka i vědomí, že se jedná o závažná onemocnění, která vyžadují komplexní péči.

3pe Akademie

3pe Akademie je platforma poskytující osvětu a podporu ve vztahu k tělu, jídlu a pohybu. Připravujeme kvalitní, odborně garantovaný, obsah pro všechny, které téma zajímá, i zdravotníky. Prozkoumáváme širokou škálu témat, včetně trendů, které nás skrze reklamy a influencery bombardují ze všech stran. Třeskuté informace dáváme do kontextu, přinášíme uklidnění a podporu pro každého, kdo touží po zdravém vztahu k jídlu, tělu a pohybu. Bojujeme proti dietnímu průmyslu. Chceme lidem dát maximum informací, aby se mohli sami rozhodnout.

3pe

3pe je nezisková organizace, jejíž misí je pomáhat lidem s poruchami příjmu potravy, jejich blízkým a všem, kdo v jídle zažívají nesvobodu. Zorientovat se v problematice a možnostech léčby může být velmi náročné. A právě proto vzniklo 3pe, místo, kde o ppp mluvíme bez stigmatu a s respektem ke všem, kterých se nemoc týká. Na sociálních sítích a v médiích otevíráme témata týkající se vztahu k jídlu, tělu a pohybu, ale také sebehodnoty nebo třeba bodyshamingu.

„Glukometr je další z řady produktů, které dlouho patřily jen do rukou doktorů a teď je z nich status symbol, co si fotíme na Instagram.“
~ Pavlína Louženská, která dlouhodobě sleduje & žije trendy